ladnie ladnie

no to ładnie się PAnie kolego załatwiłeś {{:-(, dlatego ja cały czas powtarzam - wymieniać zawczasu, ja zrobiłem to już za późno a nie byłem jeszcze w takim stanie :-( nie jestem fizjo, nie wiem jaki jest faktyczny stan (chociaż mogę sobie wyobrazić co nieco) ale ja bym się zabrał za gumy plus minibandy i próbował wszystkiego co się da we [...]

to ladnie macie!

Jak to co? 1. Trzymać normalną, zdrową i zbilansowaną dietę 2. Ćwiczyć siłowo, żeby jakoś ukształtować te uda (=chude i bezkształtne patyki) i powiększyć górę ciała, żeby z gruchy zamienić się w klepsydrę Z twoich wcześniejszych postów wnioskuję, że "mięśni" nie chcesz A szkoda. Bo bo ładnie ukształtowane, mięśnie ud zeżarłyby twój [...]

Wlasnie imo dalej sprawnosc umyslu na wysokim poziomie + bardzo mocne opanowanie, bispinga ladnie zgasil riposta na wazeniu

Bardzo fajna gala Bispinga zbierayącego wpyerdol zawsze fajnie się ogląda, Hendo moze po tej walce odejść w chwale, typ już zrobił wystarczająco dla MMA, Bisping to mistrz co najzwyej wymeczania decyzji z rozkrwawioną twarza i zerowym damage'u na przeciniku (najpierw Anderson, teraz Hendo), jego jedyna wartościowa wygrana w ostatnim czasie to [...]

Witam! Wczoraj byłem z raną w kontroli, jest bardzo dobrze, lekarze dziwili się że tak ladnie sie goji i że nie bedzie żadnych sladów, bo podobno to było okropne... zmieniono mi sączek (jak zobaczyłem jaki on był długi to byłem w szoku), założono taki mały, oraz zrobiono nowy opatrunek. Dzis po poludniu ide już ostatni raz do kontroli, majom zjąć [...]

tak!! ŁOWCY MITÓW!!! ale widzę że teraz jest 8 do 24... czyli 1/4 głosujących myśli, że jednak gra w kosza pomaga wzrostowi.. no ładnie :)

No, no ladnie :D nic nie wymysle :P

Ładnie wyglądasz, najlepszą masz klatke, jakby tak jeszcze barki urosły to efekt były jeszcze dużo lepszy Sławjorim

Bardzo ladnie, zycze szybkiego powrotu do formy. Pozdrawiam

Ja już jestem po kilkunastu porcjach CFMa Smak przedni, ładnie się rozrabia i nie pieni się... Pozdrowionka

"tzn czasami przez miesiąc 3 razy w tyg, a czasami raz na dwa tyg, raz na miesiąc zależnie od czasu" - badz bardziej systematyczny "nie potrzebuje masy.ale chciałbym żeby mięśnie były ładnie widoczne" "mam 180 cm, 76kg" - to jedank troche masy ci sie przyda ale lato nie jest najlepsza pora dla robienia masy (na jesien [...]

moim zdaniem super , ladnie i estetycznie , jeszcze troche masy dobic i bedzie cacy ;]

ładnie bicek ok klata ok ale brzuch słabo

ladnie sog

bardzo ladnie MichalP!!!!!!! SoG ! i pozdry z Głogowa.... aaaa co do do nalewixów - uwazajcie n Komandosy.... Niby zwykly zolnierz a kopie zawodowo.....

nie no Michał ale Ty jesteś kozaczek... prawie jak ja ... a tak poważenie to masz bardzo podobną sylwetkę do mojej... czyli jest super w tygodniu kupuję cyfruweczkę to pokażę moje nowe body ... Michale na aparacikach chyba się znasz ... co polecasz za 2 tysiaki? wybrałem Canona A80 albo Casio Ex - Z4 ( bo super małe i ładnie wygląda) masz [...]

No i edycja działa ładnie i fajnie wygląda <font size="1"><i>Zmieniony przez - MaTEO w dniu 2006-06-01 03:03:10

chodzi mi glownie o rzezbe miesni. Po prostu zeby czlowiek byl zdrowy i ladnie umiesniony...

Witam MIchail odnosnie tych rozpisanych cwiczen na poczatku Jesli dopiero zaczynam ile seria i ile powtorzen w nich mam wykonac na poszczegolne cwiczenia? Co to znaczy trening na mase od treningu na rzezbe? czy to nie to samo? I mozna gdzies dostac ladnie rozpisany trening na rzezbe w warunkach domowych z 1 sztangielka? porpsze o pomoc